Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 23,76g | Hh: 88,91g.
Aamiainen: USN Energy Oats Bar Double Chocolate, Shape Strawberry Meal Replacement Shake. Lounas: Cheese Roll. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|