Päiväkirja - Anzhelika AngelY, 23 joulu 21

домашний йогурт 1.5℅ 100 гр + псиллиум 5гр; авокадо 33гр + соль,перец,оливковое масло 2гр; яйцо жареное с творогом 5℅ 30 гр на кокосовом масле 2гр; тост из хлеба 30гр+ паста с криветками и крилем 20гр. За кадром кофе 120мл+ молоко 3,2℅ 10гр, омега3 и Д3

---

1405 kcal

Rasva: 73,88g | Prot: 62,90g | Hh: 117,78g.   Aamiainen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Тост из черного хлеба, Лебедянь Молоко Творог 5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Now Foods Псиллиум, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3, Solgar Liquid Vitamin D3. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Грибная лапша, Плюшки московские домашние ., Красная Цена Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Päivällinen: Лебедянь Молоко Творог 5%, Молочная Станция Сметана 20%, Семейка Суперс Топпинг Банан. Välipalat/Muut: Twix Конфета , Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Махеевъ Горчица Русская, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Котлеты домашние, Тобус Булка Городская, Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. lisää...