Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1739 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 23,48g | Hh: 282,58g.
Aamiainen: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Яблоко, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Lotte Чокопай, Банан. Lounas: Twix Конфета, Сладуница Конфеты Няшечка, Nesquik Конфета , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Päivällinen: Атаг Милому Созданию , Kinder Country, Lotte Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|