Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 83,99g | Prot: 118,34g | Hh: 223,43g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 10%, Сырники 14.04. Lounas: Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Nature's Own Factory Варенье Яблочное с Корицей «Штрудель», Творог 5%. Päivällinen: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже. Välipalat/Muut: Ашан Грецкий Орех Очищенный, АО Тандер Яблоко, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Булочные Вольчека Тыквенный Флан, Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|