Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 110,34g | Hh: 245,22g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Bacon Topped Avocado Toast, FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. Lounas: Zoe's Kitchen Power Grain Bowl - Falafel. Päivällinen: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Prime Rib, Amstel Amstel Light. Välipalat/Muut: Goldilocks Classic Polvoron, Godiva Chocolatier Solid Dark Chocolate , Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti). lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|