Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
37,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 23,27g | Prot: 37,32g | Hh: 205,70g.
Aamiainen: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air. Lounas: Pepaya. Päivällinen: Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge. Välipalat/Muut: Kue Nagasari, Kopi Luwak White Koffie Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|