Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 50,68g | Hh: 93,46g.
Aamiainen: Мёд, Миндаль Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Chikalab Chikabar Coconut. Päivällinen: Арахис, Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Президент Творог 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|