Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2861 kcal
|
Rasva: 101,87g | Prot: 203,56g | Hh: 316,95g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина, Molendam Gouda, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Творог Нежирный , Эпикур Куриное Филе, Золотой Резерв Сыр Сулугуни. Lounas: Верес Клубничный Джем, Своя Линия Творог Нежирный , Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Банан. Päivällinen: De Luxe Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Мидии. Välipalat/Muut: Смарт Фермер Шоколадный Рулет со Смородиной, De Luxe Оливковое Масло, Чумак Кетчуп Лагідний, Хуторок Мука Пшеничная, Laska Пельмени , Помидоры, Bimbo Булочка с Кунжутом, Капуста, Сильпо Хурма, Яйцо, Держветнагляд Печень и Сердце, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|