Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 34,16g | Hh: 77,41g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бкк Хлеб Сельский Новый, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Чечевица, Матье Сельдь в Масле, Бкк Хлеб Сельский Новый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|