Päiväkirja - keyy_001, 24 joulu 21

pancake sereal by me
enak banget tapi aga ribet buat bolak balikin nya wkwk

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2021:
1502 kcal Rasva: 49,46g | Prot: 121,64g | Hh: 156,85g.   Aamiainen: Banana oat pancake, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tong Garden Creamy Peanut Butter. Lounas: La Fonte Spaghetti, Bawang Bombay, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Päivällinen: Bawang Bombay, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Tumis kecambah. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Nanas. lisää...

34 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
kak boleh resepnya ga? 
23 joulu 21 jäseneltä: rawrrrchoi
bikinnya se jam lebih, makannya 15 menit😔 
24 joulu 21 jäseneltä: nuriahhasanah28
kecil2 lucu 
24 joulu 21 jäseneltä: El-Sya
@rawrrrchoi : bahan : 40g oatmeal (yang udah dihaluskan), 1-2 sdm susu/air, 1 butir telur, 1 buah pisang (sekitar 70g), pasta vanila (optional), ½ sdt baking powder (optional) Cara buat : -lumatin pisang sampai halud pakai garpu lalu masukkan oat dan telur lalu aduk sampai rata, masukkan air / susu, pasta vanila, dan baking powder, diaduk sampai rata, lalu panggang di teflon anti lengket 
24 joulu 21 jäseneltä: keyy_001
@el-sya : iyaa hehe tapi buatnya bikin pegel wkwkwk🤣🤣 
24 joulu 21 jäseneltä: keyy_001
@nuriahhasanah28 : bener banget, malahan belom 5menit juga udah abis😅😅😅 
24 joulu 21 jäseneltä: keyy_001
okee makasii yaa kak  
26 joulu 21 jäseneltä: rawrrrchoi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - keyy_001


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.