Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
543 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 45,08g | Hh: 31,23g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Приволжский Творог 1,8%, Магнит Банан, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|