|
7 недель, от 72, ож 85, об 94
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2987 kcal
|
Rasva: 127,56g | Prot: 132,78g | Hh: 321,71g.
Aamiainen: Мария Печенье, Густияр Сгущёнка, Запеканка ПП. Lounas: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Ложкарев Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Жареные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Шоколад с Миндалем, Моя Семья Сок Мультифрукт, Останкино Люля-Кебаб со Свининой, Магнит Сыр Пошехонский, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Приготовленные Баклажаны, Ремит Нарезка Карбонад, Макси Мимоза с Семгой, Цезарь Салат. Välipalat/Muut: Хомка Тыквенные Семечки, Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Густияр Сгущёнка, Запеканка ПП, Белый Город Молоко 2,5%, АО Тандер Яблоко, Кофе с Сахаром, Хлебница Сочень с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|