|
🌸
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 87,93g | Prot: 77,10g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: Yulaf, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt. Lounas: Elma, Mandalina, Kandil Simidi, Ta!Da! Hindi Füme Gurme Sandviç, Fındık, Ceviz. Päivällinen: Emin Dana Kuzu Döner, Bim Connex Lavaş. Välipalat/Muut: Eker İncirli Yulaflı Probiyotik Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 75olmayanedersin❤
|