Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 35,34g | Hh: 254,95g.
Aamiainen: Milky Way Конфета , Банан, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино . Lounas: Lotte Чокопай, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Соевый Соус, Брокколи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Яблоко. Välipalat/Muut: Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Славянка Конфета Курьёз, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|