Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 119,92g | Hh: 145,76g.
Aamiainen: avena con leche, Huevo Duro. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Crema de Verduras, Anita Fideos Tornillo, Ensaladilla Rusa, Arroz Relleno, Carne de Pavo (Cocida, Asada). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|