Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 69,43g | Prot: 79,30g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Край Каравай Батон с Отрубями, Яйцо (Целое). Lounas: Край Каравай Батон с Отрубями, Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Päivällinen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|