|
|
1548 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 56,18g | Hh: 239,39g.
Aamiainen: Tropicana Slim Madu, Bakpao. Lounas: Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Nasi Kuning. Päivällinen: BreadTalk Cheese Bread, A&W Waffle . Välipalat/Muut: McDonald's Crispy Chicken Breast, McDonald's Rice. lisää...
|
|
1226 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|