Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 60,59g | Hh: 100,06g.
Aamiainen: Beng-Beng Beng Beng, Diabetasol Sweetener, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Egg, Papaya. Lounas: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, SuperIndo Tahu Susu. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diarydietgeyy
|