Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 100,14g | Prot: 132,21g | Hh: 127,79g.
Aamiainen: Billa Скумбрия Горячего Копчения, Конфеты из Молочного Шоколада. Lounas: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Päivällinen: Баклажан Форель с Овощами в Пергаменте. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|