Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 86,86g | Hh: 149,42g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Замороженная Вишня, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|