Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2014
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 45,12g | Prot: 108,08g | Hh: 60,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Syntrax Micellar Creme, Ярмарка Овсяная Крупа . Päivällinen: Oltermanni Сыр 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вино Каберне Совиньон, Bonduelle Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|