|
Christmas jump, happy holidays y’all!
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2565 kcal
|
Rasva: 140,76g | Prot: 122,75g | Hh: 193,11g.
Aamiainen: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. Päivällinen: Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Pulled Pork, Rice with Beans. Välipalat/Muut: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonnousu 14,3 kg viikossa
|