Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 114,04g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Lider Lomo Vetado, Cola de Mono, Nestlé Kitkat. Lounas: Watt's Jugo Durazno, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Papas Duquesas, Pechuga de Pollo. Päivällinen: el Buho Mantequilla de Maní Cremosa, Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha, Colun Leche Entera sin Lactosa, Delicorp Avena Instantánea , Arcor Galletas Navideñas. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|