Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
bengiozel23
Päiväkirja
25 joulu 21
Päiväkirja - bengiozel23, 25 joulu 21
Profiili - bengiozel23
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
OHA
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
21 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 25 joulukuuta 2021:
2567 kcal
Harjoitus:
Apple Health - 24 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
11 Kannattajaa
Kannatus
Kommentit
bengi bir süre yiyecek girişi ve paylaşım falan yapmıyodun uzaklaşmıştın fatsecreta ara verince mi oldu merak ettim. bırakmaya korkuyorum programı kontrol elimden gidecek diye
25 joulu 21 jäseneltä:
selinlikle
evet bilinçli olarak kontrol dışı takıldım biraz çok kilo vermiştim.pazartesiden itibaren aynı düzene dönüyorum ama🥲
25 joulu 21 jäseneltä:
bengiozel23
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - bengiozel23
Näytä täydellinen historia