|
|
1428 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 120,89g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Ejotes, Huevo. Lounas: Queso Fresco, Yoplait Griego sin Azúcar Coco, Almendras, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Great Value Hojuelas de Avena , Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Almendras, Huevo, Camote Cocido, Papaya, Ejotes, San Juan Claras de Huevo. lisää...
|
|
1846 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|