Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 114,04g | Prot: 82,65g | Hh: 172,09g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Шашлык Свинина Шея. Lounas: Виноград, Яйцо, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней. Päivällinen: Агрокомплекс Хинкали "Царские". lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|