Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 97,96g | Prot: 126,67g | Hh: 210,33g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Nikbionut Изюм Джамбо Светлый, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картофель Отварной. Päivällinen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Pasteroni Спагетти 114. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|