Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2397 kcal
|
Rasva: 90,46g | Prot: 94,73g | Hh: 294,42g.
Aamiainen: Coffee, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Lender's Plain Bagels, Coffee. Lounas: Spicy Chicken Sandwich, French Fries (Large), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Päivällinen: Salsa, Tortilla Corn Chips, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Cooked Mature Onions, White Rice, Decaffeinated Tea Unsweetened, Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar. Välipalat/Muut: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Cranberry & Pomegranate, Coffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|