Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 44,53g | Hh: 234,97g.
Aamiainen: Gomets Bala de Goma, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Áurea Doce de Abóbora com Coco. Lounas: Salada de Maionese, Salada de Maionese. Päivällinen: Substancia Strogonoff de Frango, Pepino (Descascado). Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Funfit Brigadeiro Fit, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Funfit Brigadeiro Fit. lisää...
|
Painonpudotus 5,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|