Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 64,61g | Hh: 99,49g.
Aamiainen: Бон Пари Мармелад , Zero Соус Карри, Яйцо, Paterria Пате из Утиной Печени, Хлеб Черный, Помидоры, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lounas: Мамалыга Хачапури по-Аджарски. Päivällinen: Престиж Медовик. Välipalat/Muut: Чистая Линия Сахарный Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|