Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 48,28g | Hh: 199,24g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar , Zenú Salchichón Cervecero, Pan Blanco. Lounas: Papa Cocida, Espaguetis, Sopa de Lentejas. Päivällinen: Papa Cocida, Sopa de Lentejas, Espaguetis. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|