Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 72,38g | Hh: 247,18g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Metzgerschinken, Geräuchert, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Stollen. Päivällinen: Spätzle, Rinderroulade, Gekochtes Ei, Erbsen. Välipalat/Muut: Jeden Tag Cracker. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|