|
Vågar inte väga mig förrän till nyår. Men jag åt bara julmat i fredags, och i vanlig portionstorlek så borde vara ok😅 Blev en hel del socker. Ska hitta på nån aktivitet imorgon
|
1101 kcal
|
Rasva: 36,77g | Prot: 36,96g | Hh: 149,60g.
Aamiainen: Oatly Ikaffe, Nongshim Shin Ramyun Noodle. Lounas: Subway Chicken Teriyaki Sallad. Päivällinen: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Oatly Ikaffe, Betavivo Havrehjärtan. Välipalat/Muut: Cloetta Kexchoklad. lisää...
|
|
3236 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|