Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 46,92g | Hh: 195,77g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Перекресток Яблоко Гала, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Päivällinen: Добрый Сок Манго, Heinz Кетчуп Томатный, Пицца с Ветчиной. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|