Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 34,16g | Prot: 30,09g | Hh: 62,78g.
Aamiainen: Kahve (Demlenmiş). Lounas: Elma, Kıymalı Biber Dolması. Päivällinen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilalsurgu
|