Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 120,25g | Hh: 40,08g.
Aamiainen: Вешенки, Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lounas: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком. Päivällinen: Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kstavceva
|