Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 82,53g | Hh: 111,72g.
Aamiainen: Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб. Lounas: Corny Батончик со Злаками Карамель, Суп Куриный с Вермишелью, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Энержи Хлеб с Тыквенными Семечками. Päivällinen: Окей Манго, Голубика, Meggle Творог. Välipalat/Muut: Ferrero Raffaello, Ферреро Ферреро Роше. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|