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Meine Waage mochte mich heute nicht. Ich war aber in den letzten Wochen faul. Nachdem ich 8 Wochen lang dauerkrank war, aber immer mit was anderem, Kinderseuchen halt. Da Ist die Motivation irgendwie auf der Strecke geblieben. Jetzt wird wieder angegriffen
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1911 kcal
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Rasva: 86,12g | Prot: 52,68g | Hh: 249,63g.
Aamiainen: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Xucker Xylit, Proteinella Smooth Hazelnut & Cocoa Spread, Banane, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, Fol Epi Legere, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Wiesenhof Geflügel-Fleischwurst. Lounas: Empanadas mit Gemüse, Primana Wurzelgemüse-Pfanne, Frische Pasta (Gekocht), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Päivällinen: Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Plätzchen, Milka Alpenmilch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
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Painohistoria - saltedcaramel_
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