|
ready for the challenge
|
2097 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 67,42g | Hh: 290,90g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Gemischte Nüsse, Minderleinsmühle Familienmüsli, Milch 1,5%. Lounas: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Tomatensoße. Päivällinen: Gekochtes Ei, Butter, Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Orangen, Orangen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
 Kommentit
sehr geile Unterlage, freu mich darüber und werde sie gerne nutzen
27 joulu 21 jäseneltä: Angela☆☆
|
@Angela sehr gerne Link kommt heute Abend
27 joulu 21 jäseneltä: image-market.de
|
Super 👍 Danke ☺️ Am Besten ist die Motivations-Skala 👏 tolle Vorlage
27 joulu 21 jäseneltä: casey9879
|
http://urban-surfer.de/FatSecret.pdf
27 joulu 21 jäseneltä: image-market.de
|
27 joulu 21 jäseneltä: Angela☆☆
|
Wozu ist denn die Spalte für Grundumsatz? Der ist doch jeden Tag gleich - außer wenn sich das Gewicht stark ändert.
27 joulu 21 jäseneltä: Herbst-Prinz
|
@Herbst-Prinz, die Idee ist nur der Grundumsatz zu Verbrauchen. In der Spalte geht es darum, ob du es an diesem Tag geschafft hast.
27 joulu 21 jäseneltä: image-market.de
|
27 joulu 21 jäseneltä: Herbst-Prinz
|
Vielen Dank nochmal für die PDF vorlage, hab sie grad 10Fach gedruckt und kann nun durchstarten 😊👍 ich hätte mich dafür ne Stunde in Excel verkünstelt 😂🙈
28 joulu 21 jäseneltä: Angela☆☆
|
Danke für das PDF. Übrigens schöne Fotos. Kannst bei mir Mal auf IG reise_nixe reinschauen, ich übe mich noch im Fotografieren 😉🙋🏼♀️👋.
28 joulu 21 jäseneltä: 20Uschi
|
@20Uschi danke für die Blumen Instagram schaue ich mir an.
29 joulu 21 jäseneltä: image-market.de
|
Wirklich cool, aber 3x Obst schaffe ich nicht. 😅
29 joulu 21 jäseneltä: Henryetha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|