Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 97,11g | Prot: 123,64g | Hh: 113,85g.
Aamiainen: Кофе Хауз Капучино Классический , Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Fazer Хлеб Зерновой. Lounas: Чай, Сахар, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Добрянка Салат Министерский, Свинина Запеченая. Päivällinen: Лосось на Пару, Рыбный Бульон. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|