Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 39,80g | Hh: 94,69g.
Aamiainen: Nozes de Nogueira, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Lounas: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Macarrão Alho e Óleo. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanthall Lino
|