Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2314 kcal
|
Rasva: 114,31g | Prot: 91,48g | Hh: 227,90g.
Aamiainen: Яблоко, Болгарский Перец, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Чай, Fazer Хлеб Зерновой. Lounas: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Пирожок с Капустой, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Семга Отварная, Рыбный Бульон. Välipalat/Muut: Бисквит, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|