Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 67,77g | Prot: 89,24g | Hh: 159,24g.
Aamiainen: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Päivällinen: Лидский Квас, Люди Любят Птичье Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Мясом, Люди Любят Фокачча с Итальянскими Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|