Päiväkirja - Mias nya liv, 28 joulu 21

Positivt överraskad! 😃 Har dock joggat 7km på löpbandet i lördags, spinning30 i går morse samt ätit och unnat mig lagom i jul.
Inte gjort konditionsträning på flera veckor p g a sjuk samt inte haft tid/ork. Men nu så! 💪👊
53 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2021:
2178 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Duktig du varit. Jag har testat yoga hemma gratis på nätet. Det var mycket jobbigare och effektivare än jag anat. Ska göra solhälsnings sekvensen varje morgon hela nyåret. Tar en kvart bara och man mår bra av det och inga frustande gymbesökare som ska vara nära som klistermärken 
28 joulu 21 jäseneltä: alvacasa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mias nya liv


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.