Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 83,25g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: Ферма Сливочное Масло 63%, Сыр Голландский, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб, Том Карамель Солона З Апельсином Та М'ятою, Блины +. Lounas: Теремно Лаваш Вірменський, Сыр Голландский. Päivällinen: Голубцы, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Atkins Клубничный, Hearts Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|