Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 78,99g | Hh: 181,56g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Торт Наполеон, Макфа Гречка на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Zero Соус Карри, Умалат Сыр Сулугуни, Сэн Сой Соевый Соус, Булгур (Вареный), Натур Буфет Шашлык из Свинины, Яйцо (Целое), Яблоки, Умалат Сыр Сулугуни. Päivällinen: Яблоки, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|