Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 31,77g | Prot: 22,21g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Купеческий. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astsp_galina
|