Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 89,98g | Prot: 53,69g | Hh: 160,84g.
Lounas: Красный Октябрь Красный Мак, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|