|
3päivää jouluherkkuja - suklaata ja vihreitä kuulia 😅
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 76,97g | Hh: 153,98g.
Aamiainen: Jokioisten Leipä Vaalea Joululimppu, Becel Kevyt Margariini, Valio Arki Raejuusto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Maitokahvi. Lounas: Curryriisi. Päivällinen: HK Kinkku-Juusto Pannukakku. Välipalat/Muut: Atria Ohuen Ohut Saunapalvi, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Konvehdit. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|