Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 30,98g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Teh Tawar, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Selai Coklat, Telur, My Roti Roti Gandum. Päivällinen: Ubi Bakar Cilembu, Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rienarief
|